• 【ワークハピネス 】吉村 慎吾

一瞬で自分を変える方法

最終更新: 2020年7月27日

巨人の原監督は昔、ミスター長嶋さんに「辰徳。俺は中距離ヒッターだった。お前は生まれながらの長距離ヒッターだ。遠くに飛ばすのは生まれ持った才能だ」と言われて、ホームランが打てるようになったと言われています。


原監督は、長嶋さんのことばによって、なぜホームランを打てるようになったのでしょうか?

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アイデンティティ開発が人を変える!

大尊敬するミスタープロ野球、長嶋さんに、「俺は中距離ヒッター。お前は生まれながらの長距離ヒッターだ」なんて言われたら、その過大な評価に舞い上がりますよね。


「自分はホームランバッター」と意識が変わると、「ホームランでチームに貢献すべき!」と価値観が変わり、試合でも常にホームランを狙う行動、練習も飛ばす練習、バットも飛ぶバットに変えるでしょう。その結果、「ホームランが量産」されるということになります。


これが一番安上がりな人材開発手法、「アイデンティティ開発」です。


人はアイデンティティが変わると、価値観、能力、行動、環境整備、全てがアイデンティティに一貫して変わるのです。佐川急便の配送員が「セールスドライバー 」とアイデンティティが変わって業績が飛躍したのは有名な話です。


原監督は、ミスタープロ野球に、「ホームランバッター」というアイデンティティをもらって変わりました。ちなみに、”自分で自分にアイデンティティを与える”やり方も有効なので、私は多用しています。今日は、アイデンティティ開発によって、健康になった事例をお伝えします。


テレワークになると運動不足になりますよね。何と、私は趣味がマラソンではないのに、現在ほぼ毎日ジョギングして、運動不足とは無縁の生活を送っています。これ、アイデンティティ開発によって成し遂げたんです。


高校までは部活のバスケットボールで、それなりに運動していましたが、大学生以降、公認会計士として社会に出てからは、忙しさにかまけて、全く運動習慣がなくなりました。


31歳で起業してからは、上場を目指すベンチャー企業の社長と、再建を目指すホテルの社長と兼務になって毎日睡眠不足。食生活も乱れて不健康。慢性的な腰痛、肩こり、胃痛に悩んでいました。


これはまずい!と思い、一念発起して、毎朝5時に起きて、出社前に1時間走ることにしました。結果は見事な3日坊主で終了。まずいと思い、「今度こそは!」と一念発起して走り出す!そして、三日坊主で終了。この繰り返し。ほとほと自分の意思の弱さに呆れました。


特に冬の朝は寒くて、暖かい布団から出るのは苦痛。一応、朝5時に目覚ましは鳴り、一度は起きるのですが、また目覚ましを止め、「今日だけゆるそう。明日ら再出発!」などと布団の中でつぶやいて2度寝。意思の弱い全くのダメ人間でした。


みなさんにもこういった経験はありませんか?


ところが、アイデンティティー開発で、この酷い状況から脱出したのです!それ以来、毎日欠かさず5時に起きて走れるようになりなした。では、どんなアイデンティティを自分に付与したのか?それは、、、、

「馬」です。

朝、目覚ましを止めたら、布団の中で目を閉じて、「私は馬。私は馬。私は馬」

「走れる!走れる!ご褒美だ!ご褒美だ!やったー!」と唱える、これだけです。


馬にとって「走る」って行為自体がご褒美ですよね!みなさんも走っている瞬間に、「気持ちいいな!」と感じたこともあるかと思います。


20数万年前に誕生したホモ・サピエンスは、そのほとんどの時間を狩猟採集民とし、森や野原を駆けて暮らしてきたんです。私たちのDNAも馬みたいなもんです。


人間、嫌なことや苦痛なことは、やっぱりできないんです。健康で働くために、毎朝走らなければならない!そんな苦痛な義務は続かないのです。でも、馬として生まれてきたらどうでしょう?


馬は走るために生まれてきました。走ることは馬にとってご褒美です。走る行為そのものが喜びなのです。朝眠くても、寒くても、ご褒美を思い浮かべると、ベットから出れるのです。


一人の人間の中には、複数のアイデンティが存在しています。「良き夫」「優しいパパ」「できる課長」「会社のイノベーター」とか。意識して、自分に必要なアイデンティティーを付与すると、様々な成果が激変します。


私は本を執筆するときは、「私は和製ピーター・ドラッカー」とつぶやきます。すると、スルスルスルと言葉が天から降ってくるのです。


講演するときは、「私はスティーブ・ジョブス」と心で数回唱えてから、壇上に上がります。するとステージ上で、堂々と笑みを浮かべて優雅にプレゼンが進みます。


みなさんも「馬」になって毎朝、走って健康になったらいかがですか?「馬はちょっと、、、」という方は、「バンビ」「アベベ」「Qちゃん」など、何でもOKです。

自分にハマる、ビビッとくるアイデンティティを探してみてください!


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